體育

臺北科技大學 115-1 學期課程，課號 366549。

課程大綱

3x3 籃球（著重半場高強度轉換、空間拉開與個人單打） 新興規則：熟練掌握 FIBA 3x3 官方規則（12秒進攻、得分後不洗球、兩分球機制）。 攻防特性：培養 3x3 高節奏下的快速攻防轉換、防守洗球後立即到位的敏捷性。 空間運用：精進半場高空間感（Spacing）運用、單打（1對1）及少人配合（手遞手 Handoff）。 賽制實務：理解 3x3 比賽的體能配置與策略戰術（如抓兩分外線、快速犯規戰術）。

課程進度

01,室外,課程介紹、分組、FIBA 3x3 運動發展與文化概論 02,室外,FIBA 3x3 官方規則專題解析（12秒限制、進攻〇責區、洗球流程） 03,室外,個人 1 對 1 半場進攻腳步（三威脅、刺探步、後撤步投籃） 04,室外,半場個人單兵防守（壓迫防守、干擾投籃、防守籃板卡位） 05,室外,【戰術濃縮】 3x3 核心配合：手遞手（Handoff）與無球下掩護（Down Screen） 06,室外,【節奏濃縮】 快速洗球攻守轉換、12 秒進攻限制下的兩分球出手時機 07,室外,【對抗整合】 高強度 3x3 半場模擬對抗與【術科測驗項目綜合練習】 08,室外,【術科測驗】3x3 籃球實體術科檢定（單一項目）,現場術科檢定（占20%） 09,室內,FIBA 3x3 國際發展與奧運賽制：3x3 街頭文化、世界巡迴賽架構與積分機制 10,室內,FIBA 3x3 裁判法與專項規則解析：讀秒違例、技術犯規、踩線判定與計分爭議案例,專案判決研討 11,室內,3x3 專屬攻守紀錄實務：兩分球命中率、快速進攻回合紀錄、個人與團隊犯規統計,3x3 數據表記錄實作 12,室內,3x3 比賽計時與控制台操作：12 秒進攻計時器重設機制、10 分鐘死球計時實務,專項計時與操作規則 13,室內,3x3 國際經典賽事實況覆盤：高壓迫防守、外線兩分球投射時機與讀秒犯規戰術分析,賽事實況錄影拆解 14,室內,3x3 半場空間學與戰術圖解：三人半場空間拉開（Spacing）、短角區與弧頂掩護圖解,3x3 戰術繪製基礎 15,室內,3x3 戰術板模擬與殘局推演：最後 1 分鐘／最後一擊戰術設計與兵棋推演,分組模擬戰術發表 16,室內,【期末學科測驗】 FIBA 3x3 規則、計時控制台、戰術圖解綜合評量,學科筆試（占20%） 17,彈性,【自主錄影任務一】 依公告項目自主拍攝並上傳 Zuvio 平台,影片任務一（占10%） 18,彈性,【自主錄影任務二】 依公告項目自主拍攝並上傳 Zuvio 平台,影片任務二（占10%）

評量方式

平時出席點名,40% 現場術科測驗,20% 期末學科測驗,20% 自主錄影任務一,10% 自主錄影任務二,10%

教材

【遵守智慧財產權觀念，請使用正版教科書，不得使用非法影印教科書】 使用外文原文書：否 《籃球訓練指引：觀念與實務》 《FIBA 3X3 最新籃球規則》 《最新籃球裁判法手冊》 《Basketball for Everyone》