體育

臺北科技大學 115-1 學期課程，課號 366540。

課程大綱

本校體育課程目標為鍛鍊健全身心、促進身心健全發展、培養運動道德、發揚團隊精神及養成終身運動習慣。四技一年級實施普通班體育正課教學。四技二、三年級實施專項分組教學，由具有專長之教師授課。開課項目：籃球、排球、桌球、羽球、保齡球、射箭、高爾夫球、網球、體操遊戲、慢速壘球、太極拳、國際標準舞、體適能、國術。學生得按自己興趣選擇修習。本校體育課程目標為鍛鍊健全身心、促進身心健全發展、培養運動道德、發揚團隊精神及養成終身運動習慣。四技一年級實施普通班體育正課教學。四技二、三年級實施專項分組教學，由具有專長之教師授課。開課項目：籃球、排球、桌球、羽球、保齡球、射箭、高爾夫球、網球、體操遊戲、慢速壘球、太極拳、國際標準舞、體適能、國術。學生得按自己興趣選擇修習。

課程進度

1. 課程介紹、場地規格介紹、球拍選購、網球發展史介紹 2. 球感練習、撿球練習、正手拍基本動作練習、短距離碰球練習、短距離對牆 碰球練習 3. 正手拍基本動作練習、短距離碰球練習、短距離對牆碰球練習 4. 正手拍基本動作練習、短距離碰球練習、拋接練習、自拋自打練習 5. 反手拍基本動作練習、反手拍短距離碰球練習、反手拍拋接練習、反手拍自 拋自打練習 6. 反手拍基本動作練習、反手拍短距離碰球練習、反手拍拋接練習、反手拍自 拋自打練習 7. 反手拍基本動作練習、反手拍短距離碰球練習、反手拍拋接練習、反手拍自 拋自打練習 8. 正手拍測驗 9. 正、反手拍綜合循環練習 10. 正、反手拍綜合循環練習 11. 正、反手拍綜合循環練習 12.反手拍自拋自打、反手拍拋接球、反手拍對牆、兩人一組對打測驗(四項擇一) 13.發球基本動作練習、正、反手拍綜合循環練習 14.比賽規則講解與分組比賽 15. 分組比賽 16. 反手拍測驗

評量方式

1.正手拍測驗30% 2.反手拍測驗30% 3.17週與18週10% 4.平時成績30%

教材

【遵守智慧財產權觀念，請使用正版教科書，不得使用非法影印教科書】 使用外文原文書：否 中華民國網球協會教練手冊 大學網球教學策略與應用