體育

臺北科技大學 115-1 學期課程,課號 366501。

課程大綱

一、提供籃球運動的基本知識與規則。 二、熟練籃球基本動作及提高個人攻守的技術。 三、提升個人體適能。 四、培養籃球運動興趣,養成終身運動習慣。

課程進度

第一週 課程介紹、籃球史之簡介、分組。 第二週 熱身運動簡介、最新規則說明,基本運球與球感練習。 第三週 基本傳球基礎動作練習、兩人傳球、多人傳球、多球傳球 第四週 基本投籃動作練習、接球投籃(隨堂測驗1) 第五週 進攻試探步(瞄藍、左切、右切、轉身)、一對一進攻 第六週 防守練習、防守側滑步、防守後划步、防守追步、防守趨前步 第七週 運球上籃 第八週 五點上籃(隨堂測驗2) 第九週 定點投籃 第十週 五點投籃(隨堂測驗3) 第十一週 兩人小組進攻擋拆 第十二週 三人小組進攻 第十三週 三人小組快攻:三打二、二打一 第十四週 五人小組進攻 第十五週 期末測驗 第十六週 全場五對五練習賽

評量方式

(1)術科測驗40% (2)隨堂測驗30% (3)出席及學習精神30%,上課請著運動服及運動鞋,勿遲到早退,且請假次數勿超過3次,請假期間將視情況補繳報告,無故未到務必繳交當週課程內容報告。

教材

【遵守智慧財產權觀念,請使用正版教科書,不得使用非法影印教科書】 使用外文原文書:否 (1)國際籃球規則(中華民國籃球協會出版) (2)籃球裁判法(中華民國籃球協會出版)