體育

臺北科技大學 115-1 學期課程,課號 366476。

課程大綱

基礎籃球(著重個人基本動作與基本規則) 基本素養:深入了解籃球運動發展史與基礎文化。 規則認知:精確掌握最新國際籃球基本規則與違例判定。 技術實作:精進正確的持球、傳球、運球及 BEEF 投籃機制。 團隊協作:建立基本的半場兩人/三人傳切與空間感觀念。

課程進度

01,室外,課程介紹、教學分組、籃球運動發展史概論 02,室外,國際籃球規則專題講解、違例與犯規基本介紹 03,室外,基本持球動作、球感熟悉訓練、基礎胸前/地板傳球技術練習 04,室外,進階傳球組合(行進間傳接球)、基礎運球動作及變向腳步訓練 05,室外,【技術濃縮】 左右手規律運球上籃(三步上籃)與投籃姿勢(BEEF)精進 06,室外,【配合濃縮】 兩人傳切配合(Give & Go)與空手走位空間感建立 07,室外,【實戰整合】 半場三對三攻守演練與【術科測驗項目綜合練習】,術科測驗模擬與跑位複習 08,室外,【室外最終週:術科測驗】基礎籃球實體術科檢定(單一項目),現場術科檢定(占20%) 09,室內,籃球運動史與文化專題:NBA/FIBA 演進、現代籃球球風發展 10,室內,深入籃球競賽規則:常見違例(走步、回場、八秒)與犯規形態詳解,規則條文與案例影片 11,室內,攻守數據統計實務:學會看懂與記錄籃球攻守統計表(Box Score、得分/籃板/助攻/失誤),數據記錄練習 12,室內,記錄台實務操作:計時規則(24秒/14秒)、記錄表填寫、犯規計次與換人訊號,記錄台裁判技能培訓 13,室內,賽事觀摩與比賽解讀:經典戰役實況解析、攻守優劣勢判斷與判決剖析,影片精準分析 14,室內,基礎戰術原理與圖解:認識戰術符號(傳球、掩護、運球切入、空切),戰術圖解基礎 15,室內,戰術板實作與兵棋推演:學會繪製基礎半場戰術(傳切、掩護走位)並分組發表,戰術板手繪與推演練習 16,室內,【期末學科測驗】 規則、記錄法、裁判法與戰術圖解綜合評量,學科筆試(占20%) 17,彈性,【自主錄影任務一】 依公告項目自主拍攝並上傳 Zuvio 平台,影片任務一(占10%) 18,彈性,【自主錄影任務二】 依公告項目自主拍攝並上傳 Zuvio 平台,影片任務二(占10%)

評量方式

平時出席點名,40% 術科測驗,20% 期末學科測驗,20% 自主錄影任務一,10% 自主錄影任務二,10%

教材

【遵守智慧財產權觀念,請使用正版教科書,不得使用非法影印教科書】 使用外文原文書:否 《籃球訓練指引:觀念與實務》 《FIBA 最新籃球規則》 《最新籃球裁判法手冊》 《Basketball for Everyone》