生涯發展與選擇

臺北科技大學 114-2 學期課程，課號 360264。

課程大綱

面對科技發展日新月異，社會急驟變遷的新世紀，只習得專業上的一技之長，已不足以和協圓滿地實踐有意義的人生。有鑑於此，乃以生涯發展與生涯諮商的理論與研究為基礎，配合學生的發展，希翼能透過教育的歷程，使學生的專業知識能和未來的工作與生活規劃，產生有意義的聯結，進而為學生提供一個短程與長程的生涯發展與選擇的準備與指引。 授課內容包括生涯理念介紹、興趣、性格、價值觀探索，生 涯決定因素，生涯技巧，生涯角色調適，生涯選擇與規劃技 巧，生涯訪談，生涯高原調適，轉型期調適，性別、職業歧 視，雙生涯家庭，就業準備等主要生涯課題的研討與習作。 In face of a new century with continuous scientific development and rapid social changes, to learn one single professional skill is not enough to fulfill a meaningful life in a harmonic and satisfactory manner. In view of this, based on the theory and research of career development and consultation in association with the development of students, it is hoped to produce a meaningful linking between their professional knowledge and job and life planning through the course of eucation, and further to provide them a preparation and guide for short and long-range career development and choice. The contents of the course include the discussion and exercise related to major career topics such as introduction to the concept of career, the discussion of interest, character and value, decisive factors of career, skills of career, role adjustment in career, career choice and planning skill, career interview, uphill adjustment in career, adjustment in transit period, sex and occupation.

課程進度

第一週 課程介紹與課程計分，生涯規劃 第二週 自我認識 第三週 家庭排行成長討論 第四週 個性SWOT/DISC與性向 第五週 能力與興趣價值觀 第六週 時間管理 第七週 情緒與壓力管理 第八週 團隊行為與領導 第九週 溝通 第十週 衝突 第十一週 形象十面試 第十二週 情感管理 第十三週 健康管理 第十四週 向上管理 第十五週 新工作領域AI十ESG 第十六週 團隊報告 第十七週 團隊報告 第十八週期末考週

評量方式

課程出席及課堂討論發表30% 期中個人報告生涯規劃30% 期末團隊訪談及課堂報告40%

教材

【遵守智慧財產權觀念，請使用正版教科書，不得使用非法影印教科書】 使用外文原文書：否 參考書 生涯規劃與職涯管理 魏郁〇 五南出版社 生涯規劃第四版陳澤義 五南出版社 世界很喪，但你要為自己負責 鮑金勇 好的出版社 金牌思維 Ruth高堤安 好優文化