體育

臺北科技大學 114-2 學期課程，課號 360046。

課程大綱

本校體育課程目標為鍛鍊健全身心、促進身心健全發展、培養運動道德、發揚團隊精神及養成終身運動習慣。四技一年級實施普通班體育正課教學。四技二、三年級實施專項分組教學，由具有專長之教師授課。開課項目：籃球、排球、桌球、羽球、保齡球、射箭、高爾夫球、網球、體操遊戲、慢速壘球、太極拳、國際標準舞、體適能、國術。學生得按自己興趣選擇修習。本校體育課程目標為鍛鍊健全身心、促進身心健全發展、培養運動道德、發揚團隊精神及養成終身運動習慣。四技一年級實施普通班體育正課教學。四技二、三年級實施專項分組教學，由具有專長之教師授課。開課項目：籃球、排球、桌球、羽球、保齡球、射箭、高爾夫球、網球、體操遊戲、慢速壘球、太極拳、國際標準舞、體適能、國術。學生得按自己興趣選擇修習。

課程進度

第1週：籃球運動之比賽規則與裁判法簡介。 基本運球：1.換手 2.背後 3.胯下 4.轉身 第2週：接球動作要領:三重威脅動作 基本傳球：1.胸前 2.過頂 3.地板 4.單手地板 5.背後 第3週：個人上籃：1.左右手上籃 2.墊步上籃 3.單步上籃 第4週：團體上籃：1.二人跑傳上籃 2.三人跑傳上籃 3.3人８字跑傳上籃 第5週：進階傳球：1.單手長傳上籃 2.雙手長傳上籃 第6週：定點投籃：1.罰球線 2.左右45度 移位跳投:1.罰球線 2.左右45度 第7週：大隊接力比賽。一對一進攻防守：1.個人防守 2.動作要領.方法 3.防守姿勢.防守位置 4.防守步伐 第8週：一對一單打練習 第9週：期中測驗:1分鐘3分線定點上籃測驗。 第10週：二人進攻組合技術：1.pick & roll 2.pick & pop 3.give & go 第11週：二人防守組合技術：1.二人防守技術介紹.演練 2.二對二攻守練習 第12週：三人進攻組合技術：1.上擋組合 2.下擋組合 3.橫擋組合 第13週：三人防守組合技術：1.防守技術介紹.演練 2.三對三攻守練習 第14週：影片觀賞：1.籃球勵志電影介紹 2.觀賞經典比賽影片 3.規則講解 第15週：半場比賽一：3對3比賽 第16週：半場比賽二：3對3比賽 第17週：期末測驗：1分鐘中距離跳投測驗。 第18週：筆試測驗：籃球規則測驗

評量方式

1.課堂出席40% 2.期中考試25% 3.期末考試25% 4.筆試測驗10%

教材

【遵守智慧財產權觀念，請使用正版教科書，不得使用非法影印教科書】 使用外文原文書：否 1.籃球基本動作圖解，鄭錦和, 李鴻棋, 徐武雄 (體育)，華文網出版, 2002。 2.女子甲組籃球運動員訓練，作者：王泠，國立體育學院教練研究所,2001。 3.2022國際籃球規則與二人.三人裁判法 ，出版者：中華民國籃球協會, 2022。