體育

臺北科技大學 114-2 學期課程，課號 354788。

課程大綱

一、 課程目標 技能發展：使學生掌握籃球、排球、撞球及羽球之基礎運動技能與正確動作機制。 規則認知：深入了解各項球類之比賽規則、裁判法及實戰戰術運用。 體能促進：透過系統化教學與體能檢測（如 140 公尺折返跑），提升學生心肺適能與敏捷性。 素養培育：建立良好的運動精神、團隊合作意識，並養成器材搬運與場地維護之責任感。 二、 教學核心內容 本課程採取「模組化教學」，各項運動依序進行訓練： 籃球模組：提升個人技術（運球上籃、BEEF 投籃機制）與小組配合。 排球模組：建立團隊防守觀念（低高手傳球、攔網）與六人制對抗。 撞球模組：專注於擊球姿勢、架桿穩定度、瞄準原理及基本桿法應用。 羽球模組：強化握拍步法與控球技術（長球、殺球、挑球）。 三、 課堂要求與安全守則 服裝規範：上課須穿著運動服裝及運動鞋（撞球課亦同），未符規定者依平時成績扣分。 安全宣導：嚴禁在無教師指導下進行高強度對抗；撞球教學時嚴禁揮舞球桿。 場地維護：課程前後需協助器材搬運與清點，維持運動場地（及撞球布面）整潔。 特殊狀況：如遇生理期、受傷或身體不適，應於課前主動告知老師，以安排替代學習。

課程進度

01 課程導論 教學分組、安全宣導、體適能檢測說明 02 籃球 (I) 持球與球感、基礎運球、胸前/地板傳球練習 03 籃球 (II) 投籃動作機制（BEEF）、左右手五角運球上籃 04 籃球 (III) 二對二/三對三小組進攻、基本規則與裁判法介紹 05 排球 (I) 基礎低手傳球、高手傳球、接發球身體重心調整 06 排球 (II) 發球技術（低手/高手）、接發球防守陣位 07 排球 (III) 攻擊步法與扣球練習、六人制團隊配合觀念 08 期中評量 術科期中檢測（如：籃球上籃、排球低手傳球） 09 排球 (IV) 團隊防守與攔網機制、班際模擬對抗賽 10 撞球 (I) 撞球運動概論、器材介紹（球桿、檯面）、正確握桿與站姿 11 撞球 (II) 基本架桿（手架）練習、瞄準原理、直線擊球測試 12 撞球 (III) 基礎推桿與拉桿技術、基本規則講解（14-1 或 9 號球） 13 羽球 (I) 握拍法、發球技術（長球/短球）、基礎米字步法 14 羽球 (II) 高遠球、平放球技術練習、單打/雙打站位觀念 15 羽球 (III) 殺球與挑球演練、循環練習賽、規則講解 16 術科測驗 (I) 撞球、羽球技術檢定 17 術科測驗 (II) 體能檢測（如：五點 140 公尺折返跑） 18 期末評量 學科測驗（運動規則與常識）與課程總結

評量方式

1.出席與課堂表現 (40%)： 包括出缺席情形（40%）、運動服裝規範、器材搬運與場地維護。 2.術科測驗 (40%)： 籃球：左右手五角運球上籃、定點投籃（10 個）。 排球：低手對牆傳球、高手發球。 撞球：指定點位直線擊球進袋、手架穩定度評比。 羽球：長球對打、發球精準度。 3.學科測驗與心得 (20%)： 運動規則筆試（含籃球史、規則、裁判法）、觀賽心得或體育常識報告。

教材

【遵守智慧財產權觀念，請使用正版教科書，不得使用非法影印教科書】 使用外文原文書：否 使用自編教材